這是關於我的健康生活旅程的故事，不是關於我瘦了多少、不是關於我的過程多艱難多堅持，而是關於改變。 我的個性是那 […]

封面圖中是陪我一起休息的寵物蜥蜴，請不要嚇到XD 月經絕對是女孩們最討厭的一件事了… 衛生棉造成的悶熱不透氣就 […]

應該很多女孩們都會有這個疑問：運動一定要穿運動內衣嗎？尤其是胸部沒有很大的女生，可能會覺得把錢花在準備穿著它大 […]

影片是我一週會做2次左右的腹部與臀部肌力訓練，像這種不會持續喘氣、不靠耗氧來燃燒熱量的運動、越做肌肉會越酸越緊 […]

話說腹肌真的有夠無情，練起來沒有好好盯著他又消失了… 是說最近過生日是有點放肆的不節制飲食，加上得了過敏性蕁麻 […]

「我最討厭運動」這是我從小到大的口頭禪…覺得運動那種喘不過氣，全身黏答答的感覺好討厭，最重要的是，運動可以變瘦 […]