我平常蔬菜水果就攝取很多，本身沒有什麼排便的困擾
不過就在有一次大概是今年我生日前後吧
那時候聚餐多、吃了很多外食
好幾餐不均衡的狀況下
一直有種快要火氣大嘴破的感覺
有吃薑黃盡量控制發炎的感覺
但身體缺了好幾天蔬果的微量營養素真的有差
就是覺得很不舒服
那時候突發奇想說應該去新鮮蔬果汁店買蔬果汁來喝
喝了一定會身體舒服很多
但是美國那種天然蔬果冷壓製成的蔬果汁真的太貴🥲
第一次買了一週份，花了我$200多美金！
後來熊熊想到家裡有那種整包的蔬菜粉耶
泡水就能直接喝！就馬上泡了一包乾掉
非常神奇的是火氣大的感覺隔天就消散了！
老公的體驗更明顯，他連續幾餐外食後
臉上就開始微微有肌膚發炎感
好像痘痘都要冒出來的感覺
也是喝了一杯綠拿鐵再吞兩顆薑黃之後
隔天臉的那種快要長痘痘的發炎感都消了！
所以從此以後除了我每天都會泡綠拿鐵來喝之外
只要出遊旅行也都一定會帶在身上
確保每天補足微量營養素
而且不是透過來自於化學合成的維他命補充。
我的選品有兩個品牌的綠拿鐵 – 綠量與ANR綠14
都是來自於真正的天然原型食物細磨成粉
無香精、無添加、無麩質無奶蛋，無797項化學添加物
下篇分享這兩個品牌的綠拿鐵有什麼不同之處
要如何挑選、怎麼吃？
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