成為三寶媽之後，發現精神與體力真的不是理所當然耗之不盡的，只要稍微累一點、睡眠少一點，隔天就會對小孩很沒耐心🥲沒耐心又會陷入自責內耗，覺得自己真不是個好媽媽啊
唉唉..有多少父母像我一樣總是在能量不足與自責內耗之間拉扯？
以前沒小孩的時期，少睡一點就靠咖啡撐一下，等下班之後補眠回來就好了，但有了小孩之後時間都不是自己的了🫠我覺得真正挑戰的不是養育小孩，而是如何把能量管理好，讓育兒、工作生活都能面面俱到。
我當媽媽之後就很少喝咖啡了，因為咖啡會讓我心悸，也會讓產後荷爾蒙失調又發炎的身體更混亂，還會影響睡眠品質，但偏偏帶小孩的生活真的最需要能量與體力！以前硬撐的結果就是精神很差、情緒也被拖下去。
就是在生完第三胎之後，我發現了「紅景天」這個來自高山的草本植物必一般來說它主要是幫助登山者克服高山症，因為它含有適應原，可以幫助身體提高帶氧功能，就算不登上空氣稀薄的高山，對普通人來說也能有提神的效果。
我自己的體驗是，天然的紅景天讓我精神好、心情好、提高產能；最重要的是，它不像咖啡給我一種急或衝的焦慮感，我喝咖啡後常常講話變快、做事變得急躁，甚至心慌慌的停不下來，但紅景天給我的是穩定的清醒感晚上睡眠也不會被影響。該清醒的時候很平靜、很穩，該休息的時候就能讓身體好好修復。每次調時差或作息，我一定會靠紅景天撐過白天，幫助身體回到平衡。
這五年來我和老公持續吃紅景天，也開過數不清的回購團，多年來網友們的回饋也是精神變好、心情變好、不影響睡眠、運動體力提升，甚至有人說還提升了和老公的親密關係😆
吃過不同品牌，我特別喜歡華醫生技的紅景天，因為除了紅景天，它還添加了刺五加和瓜拿納萃取物等等，形成草本適應原的組合，不只是精神變好，耐力、專注和情緒穩定都一起被照顧到🫶🏼 每次吃完不是亢奮，而是舒服的清醒说而且華醫的紅景天也通過重金屬、各項安全檢驗，吃起來很安心。
其實紅景天的應用很廣，被運用在馬拉松跑者常備補品、運動國手運動補劑、登山客必配補劑、上班族精神糧食、管理者的日常補品等等，可以上網搜尋紅景天功效，能查到不少科學研究資料唷
有些人可能會擔心這產品會不會有讓人過度需要的狀況？我和老公吃了五年，覺得完全沒有這些疑慮，紅景天是類似靈芝、人蔘這樣的草本，屬於含有適應原的草本保健食品，需要長期補充比較有感，不吃也不會有影響。
當我能量足夠、情緒平穩，就能更有耐心陪伴小孩，也能專注在自己想做的事上，生活的幸福感，也會明顯提高🧡 這就是為什麼我持續回購，也每年大力推薦。
華醫的紅景天我們已經吃了五年以上，也推薦給很多身邊的家人、朋友，大家都說很有感，不僅品質好、令人安心公🫶🏼
紅景天也是Mi’s Collective 質感生活選品集定期會開團的好物，可以至精選團購頁面了解更多。
