Hey,
I'm Michelle!
歡迎來到我的網站！我是Michelle，也是三個孩子的媽媽，這是我在忙碌的育兒生活中，努力持運動習慣、健康飲食、愛自己、愛生活的紀錄。
我一直深信「健身是一種生活態度， 而非減肥的過程」，積極鑽研各類運動、健康研究與新知、考取相關體適能教練與運動營養教練認證，並創立了健身周邊品牌——Stay Fit With Mi，期待幫助大家：以更簡單的方式成為喜歡的模樣。
除了健身與飲食，我也熱衷於分享我生活的一切，包含育兒、冥想、關係經營以及生活態度，希望能讓為減肥所苦的女孩們、 被生活洪流衝走的媽媽們、對人生迷惘失去自我的人們，由內而外獲得能量、一起變得更健康。
Being fit is not a destination. It's a way of life.
