初心與願景

About Us
Company

陪伴你找回生活的節奏

  • 品牌起源

    作為 Stay Fit With Mi 的創辦人，我深知現代人在追求理想體態的過程中，往往忽略了內心的感受。我希望透過運動與冥想，幫助大家在忙碌中重新連結自我，讓減肥不再是痛苦的數字遊戲，而是一場愛自己的過程。

  • 我們的使命

    我們致力於為產後媽媽、上班族與所有渴望改變的朋友，提供全方位的健康生活方案。無論是透過健身提升自信，還是藉由冥想釋放焦慮，我們都希望能成為你自我成長道路上最溫暖的陪伴。

  • 共同成長

    每一位學員的蛻變，都是我持續前進的動力。我們不只關注外在的減脂成效，更重視心理健康的平衡。透過科學化的課程與療癒的引導，我們一起建立永續的健康生活習慣，讓身心靈達到最美好的狀態。

核心價值

  • 溫柔力量

    我們相信改變不需要強迫，而是透過溫柔的引導與持續的行動，讓健身成為生活的一部分，進而達成產後瘦身或體態管理的目標。

  • 全人健康

    健康生活不僅是飲食控制，更包含心理的療癒。我們整合了運動與冥想，幫助你在壓力中找到平靜，實現真正的自我成長。

  • 愛自己

    愛自己是所有改變的起點。無論你是處於焦慮的職業婦女，還是需要重新找回自我的產後媽媽，我們都在這裡支持你接納當下的自己。

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專業團隊

  • Avatar 2

    Michelle Lin

    創辦人與總教練

    Stay Fit With Mi 的靈魂人物，擅長以溫潤療癒的風格，帶領學員透過健身與冥想，開啟一段充滿力量的自我探索之旅。

  • Avatar 3

    陳雅婷

    營養諮詢顧問

    深耕健康飲食領域多年，致力於推廣減脂與均衡飲食的觀念，協助學員以健康、無壓力的方式達成體態目標。

  • Avatar 4

    林志明

    專項運動教練

    擁有豐富的健身教學經驗，專注於動作優化與運動科學，為學員量身打造最適合的訓練計畫，確保訓練的安全與效率。

  • Avatar 5

    王佩君

    心理健康諮詢師

    專注於焦慮情緒調節與自我成長領域，透過專業的心理背景，協助學員在減肥與生活壓力中，找回內心的平靜與自信。

  • Avatar 6

    張書緯

    產後康復指導師

    專門協助產後媽媽恢復體能與體態，以溫和且科學的方式，陪伴女性度過產後的生理與心理轉變期。

  • Avatar 1

    劉怡君

    社群內容策劃

    負責傳遞品牌核心價值，透過溫暖的文字，將健康生活與愛自己的理念傳遞給每一位需要支持的學員。