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About me

歡迎來到我的網站!

我是一名樂於分享正面健康生活的部落客,我一直深信健身是一種生活態度, 而非減肥的過程,五年來積極鑽研各類運動、健康的研究與新知,並考取相關體適能教練與運動營養教練認證。

四年前結了婚、懷了孕,現在是兩個孩子的媽媽,自從當媽媽後,除了健身及飲食,我更熱衷於分享我生活的一切,包含育兒、感情、人生觀等,希望能讓為減肥所苦的女孩們、 被生活洪流衝走的媽媽們、對人生迷惘失去自我的人,一起變得更健康、更正面!

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四年前結了婚、懷了孕,現在是兩個孩子的媽媽,自從當媽媽後,除了健身及飲食,我更熱衷於分享我生活的一切,包含育兒、感情、人生觀等,希望能讓為減肥所苦的女孩們、 被生活洪流衝走的媽媽們、對人生迷惘失去自我的人,一起變得更健康、更正面!

Life is a long journey so enjoy the journey and make some beautiful memories along the way.

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影音專區

歡迎來到我的影音頻道,這個頻道是我在忙碌的育兒生活中 努力持運動習慣、健康飲食、愛自 己、愛生活的紀錄,分享我的健康生活,運動、飲食、健身觀念與生活態度。