完美融入我生活的多功能運動手錶 – Garmin Venu
「健身是一種生活態度，不是減肥的過程。」這句話從我五年前開始接觸健身與運動後，…
Life 生活
我遇過最神的豆漿機！九陽 K96/K91 免清洗多功能破壁豆漿機
這個產品絕對是我當部落客以來試用過最驚艷的家電了！！在我認真介紹這個神物以前，…
一打一帶嬰兒搭長途飛機必知的23個秘訣!
一打一帶嬰兒坐長途飛機我共有三次的經驗，第一次是在兒子10個月大的時候，我自己帶…
教你一種特有效的飲食法-效果極佳的菜單分享‼
早餐：一份沙拉+一杯牛奶 午餐：一顆水煮蛋+一杯豆漿 晚餐：喝開水，其他東西不能吃 …
我的月子餐與飲食原則
詢問度超高的月子餐文終於生出來了～（幫自己拍拍手！）跟上一胎比起來，這一次吃的…
我的孕期與產後肚皮保養
產後至今八個月了，最常被孕妹與媽媽們問的問題，除了是要怎麼恢復身材，另一個就是…
便利商店的均衡健身飲食規劃
健身過程中，運動只佔了15%的重要性，而飲食則佔了85%之多，所以這一段讓身體變強壯…
健身減肥可以喝酒嗎？
認識我的朋友都知道我是個酒鬼XD 而且還自認為酒量很好，一個晚上的Party大概可…