EP6 – 一個懶癌症患者,成為運動健身部落客的故事

重點摘錄

你有找不到運動的動力的時候嗎? 或是有對運動感到壓力嗎? 或是根本就很討厭運動呢? 在多年前我是一個懶癌症患者😆 能站就不走、能坐就不站、能躺就不坐 ,因為一個非常不激勵人心的原因,我接觸了運動,走進了健身這個世界,無心插柳居然成為了運動健身部落客,所以這一集的節目,是一個從懶癌症患者成為健身運動部落客的故事,不過在剛進入運動這個世界沒多久,我就懷孕了,而在第一胎產後11個月,我又懷了第二胎,這幾年來的心路歷程有非常多轉折也因此「運動」之於我也隨著這些經歷與體驗有不同的定義,這集的Podcast我會分享 

  • 我是如何踏入健身這個世界的? 
  • 我如何保持運動的動力? 
  • 我第一胎產後如何恢復體態? 
  • 為什麼我第二胎產後會低落卡關? 
  • 如果找到適合自己的運動及飲食法? 

希望能夠幫助和我一樣,曾對減肥感到無助、沒有方向,對五花八門的運動及飲食法感到迷惘的人,找回那個自信、又快樂的自己❤️ 如果你喜歡我用心製作的內容,聽完後也可以來這邊留言,www.instagram.com/mimichellelin ,讓我知道你的想法與感受,讓我更有動力繼續錄下去,期待你們的回饋☺️ 

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