網友分享 –不要猶豫,就等你們開始!

心態的改變,變得比較正面積極一些! 而且每天運動都很有動力!

想著要瘦而持續堅持下去。

對於初學者是蠻好操作的,但覺得少了一點改變的感覺! 但是真的改變很多我運動的想法跟習慣。

就等你們開始,前四週是辛苦的,但是之後做都很簡單!

謝謝妳發明了這個運動!希望有更多運動設計!

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