媽媽們的五星級飯店 - 國泰台北會館產後護理之家課程體驗

我第一胎兒子是在美國生產，產後媽媽來美國幫我在家裡坐月子，除了要幫我坐月子餐還要照顧新生兒，加上我剖腹吃全餐生到身體都壞掉了復原很久，各種壓力大到讓我有點產後憂鬱… ，我覺得台灣的醫生都比美國的細心又人道很多，而且重點是產後能住在坐月子中心真的很幸福! 在懷妹妹尚未決定要在台灣還是在美國生產的某一段時間，我很認真地找了不少產後護理之家的資訊，不找還好，一找真的好想好想在坐月子的時候能有住飯店般的享受!!!

這次回台幸運地受到國泰產後舒體spa、寶寶按摩還有產後瑜珈課程的邀約，一走進會館瞬間就有非常舒壓的感覺，果然就跟我做功課的結論一樣，完全就是五星級飯店等級的環境，舒體spa的美容室光線與視野非常好，如果將窗簾拉開，可以直接看到街景非常舒壓，不過在做spa期間，按摩師會把窗簾拉起來比較有隱私。

在按摩前，按摩師會非常專業地介紹各種不同的課程，有無痛疏乳、產後緊實、消除水腫、深層臉部保養等等多種課程可以選擇，或是身體哪些部位比較不舒服，都可以告知按摩師針對這些部位做加強。

我因為一打一帶著妹妹長途飛行回到台灣，揹著行李還有抱著妹妹，背部跟肩頸僵硬到不行，加上妹妹最近越來越討厭親餵，導致我覺得乳腺有點不通，整個上半身都浮浮腫腫很不舒服。經過與按摩師的討論之後，決定第一堂課先幫我做肩頸背部的舒壓，第二堂課幫我做無痛疏乳的課程。

第一堂肩頸背部紓壓的體驗過程實在太舒服，讓我到後半段差點沉沉睡去，按摩師除了經絡、肌肉放鬆、淋巴疏通等知識與手法都非常有經驗之外，還會幫我找到我身體哪些部位有氣結淤住或是肌肉、經絡過於緊繃的位置，一按完通體舒暢! 而且我照照子覺得很明顯的上半身的水腫都消了一大半，慣性左側抱著妹妹緊繃的肩頸全都鬆開了!

第二堂課程我強力大推!! 無痛疏乳真的真的太重要了! 雖然我的乳腺沒有塞到那種硬成石頭樣，可是我想只有當過媽的人才會理解，如果只有用擠奶器而沒有讓寶寶吸吮的話，通常在乳腺深處都會感覺悶悶脹脹的，但是擠奶器又吸不到那麼這麼深層，如果深層的乳腺一直都不通的話也會堵塞淋巴，讓上半身看起來熊腰虎背，不管怎麼重訓減脂效果都還是有限啊! 經過有泌乳顧問執照的按摩師巧手一按，她真的幫我把深層妹妹不願意吸、集乳器吸不到的乳汁都排出來了! 在按摩期間因為我的臉部有蓋上一塊布，所以也不會太尷尬，我也看不到按摩師是用什麼手法幫我將乳汁排出，我只記得好舒服、整個過程完全不會疼痛，過程舒服到又讓我昏昏沉沉得快要睡著了。

除了舒體SPA之外，我也帶著四個月大的女兒去體驗了寶寶按摩與產後瑜珈。寶寶按摩雖然只上了一堂課，但是讓我一直受用到現在!! 妹妹從小腸胃就比較敏感，就連喝母乳都很容易脹氣拉肚子，明明我就已經很注意自己吃的食物了… 後來回台灣醫生說妹妹疑似有異位性皮膚炎，要我停餵母乳改餵水解配方奶，自從開始喝配方奶之後，妹妹晚上睡得更不好了，一直哭鬧又放屁打嗝，輕輕拍他的肚子都鼓鼓的裡面明顯都是氣，本來上寶寶按摩課之前我是不抱任何希望的，還一直跟護理師說要有心理準備妹妹會很失控，不可能乖乖躺著讓我們按摩….

沒有想到!! 妹妹居然只有按摩前半段扭來扭去哭鬧了一下，配合護理師教我的幾招手法，使用會館提供的有機植物精油，妹妹順利地排出了好多氣! 噗噗噗噗放了好幾個屁之後，他居然當場睡著了!! 實在是太神奇了啦!

更神奇的是… 回到家以後，本來每睡半小時就會肚子不舒服驚醒的他，竟然連睡了5個小時! 這五個小時我自己也睡了兩輪… ，一直驚醒想說妹妹怎麼沒有哭著要我餵奶或安撫她? 還一直跑去看她有沒有呼吸啊哈哈哈哈! 怎麼可能這麼會睡? 可見她平常有多麼不舒服，一按摩完大睡5小時讓我好心疼啊，從那天之後我就每天都幫她按摩了!