最近開始當Vegan每天做菜都很期待自己會變什麼餐點出來😆 我大部分的餐機乎是長這樣，一盤裡面有很多種顏色（我喜歡吃的東西看起來很美☺️）然後碳水大概50%、蛋 […]
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轉素
2019/12月，這是吃全植物（吃素）不到一個禮拜的成果，這張照片是在下午三點拍的，有在吃肉的時候下午要有這種體態根本不可能，之前我也覺得奇怪，每次用精密儀器測 […]
2019/12月我開始執行Vegan lifestyle之後，最常被問到的疑慮大概就是避吃動物性蛋白質是否會有營養不良的問題🤔 在回答問題前，我認真思考了一下& […]