我吃了超過七年的抗炎超級食物！
之前我的產後荷爾蒙失調、壓力過大所以身體出現蠻多慢性發炎反應，讀了一些研究發現薑黃可以抗炎，所以買了不同的薑黃來嘗試，試到最後覺得佳茂的紅薑黃最有感，薑黃素非常高，也解決我容易脹氣、浮腫感、身體慢性疲憊的問題。
佳茂的薑黃是薑黃素濃度很高的紅薑黃，顏色非常飽和，是台灣當地嘉義小農生產，通過重金屬、SGS 檢驗，沒有添加任何其他化學合成物、添加物，是非常單純原型薑黃磨成的粉，可以入菜、做飲品，怕薑黃味道太重的話，很推薦直接吞膠囊，膠囊的殼是素食可食喔，建議一天 2 – 4 顆飯後食用，我自己習慣午餐與晚餐後各吃兩顆。
吃了一陣子之後，發現浮浮腫腫的感覺消了不少，排便也更順暢，我後來也發現，每次重訓完身體肌肉感覺很痠痛，吃了薑黃膠囊後能有感紓緩不適，如果有快要感冒的感覺，吞了薑黃膠囊+用老薑粉泡澡，睡一覺後隔天整體感覺輕鬆許多👌
我習慣在午餐及晚餐飯後各吞兩顆薑黃膠囊，薑黃記得要在飯後吃唷，因為它是脂溶性纖維，飯後吃會比較好吸收。但我還是要提醒大家，如果平常飲食？作息就不是很正常，也常吃加工、重口味、抽菸熬夜等，這些不好的生活習慣，對於滋補強身的能力是有限的。
如果我感覺身體不舒服，我除了補充保健食品之外，也會多喝水、吃清淡能幫助的食物、做低強度有氧運動、早睡早起，這樣才是對身體最好的方式。
這些年來，很多網友們和我分享吃這款薑黃膠囊後的感受，有的網友表示精神變好了、排便更順暢，也有哺乳期的媽媽覺得使用後更順利。還有網友提到在感覺不適或冷到的時候補充幾顆，能增強體力；應酬之前吞兩顆，也能紓緩隔天的酒後不適，這些見證我自己也都親身有感！
提醒：以下情況的朋友建議在使用前諮詢專業醫療人員喔
1. 孕婦
2. 腎臟疾病患者
3. 月經期間
4. 膽管問題
5. 體質偏燥熱者
佳茂小農薑黃膠囊，也是 Mi’s Collective 會定期團購的產唷！持續關注官方 Line@ 掌握最新團購資訊唷📣
