標籤: 滾筒放鬆

Fitness 運動 27/11/2020

筋膜不健康，對身體有什麼影響呢？

健身幾年下來，我覺得身體真的非常奧妙，健身覺得不能只管肌肉與脂肪，我認為「筋膜」更是身體非常重要的一部分！筋膜 […]