標籤: 健康飲食

Fitness 運動 01/04/2015

不要減肥，要養瘦

有人說「我本來就不胖，所以要減肥當然比較簡單阿~」但是其實在健身以前，我一直不真的覺得自己是個瘦子，反而覺得是 […]