代餐

代餐很方便、熱量低，不用煮飯不用想要吃什麼，就能輕鬆變瘦了，代餐真的這麼適合減肥的人吃嗎？ 首先來了解我們的身體，我們的血液裡含有4g左右的葡萄糖，糖原則是碳水 […]