Share Fitness 運動 筋膜不健康,對身體有什麼影響呢? 27/11/2020 奇異果 健身幾年下來,我覺得身體真的非常奧妙,健身覺得不能只管肌肉與脂肪,我認為「筋膜」更是身體非常重要的一部分!筋膜不健康,不僅會讓你體態走鐘、練不到該練的部位,讓你 […]