避開奶、蛋、肉、海鮮，身體的回饋讓我驚豔！
從2019/11月開始轉素，我已經執行全植物飲食三週了，這三週完全避開奶、蛋、肉、海鮮等，這是我第一次嘗試pl […]
標籤: 全植物飲食
有意識的飲食，找回與身體的連結 – 植物性飲食紀錄
2019/12月，這是吃全植物（吃素）不到一個禮拜的成果，這張照片是在下午三點拍的，有在吃肉的時候下午要有這種 […]
吃素真的不健康嗎？食物的選擇比飲食法重要！
2019/12月我開始執行Vegan lifestyle之後，最常被問到的疑慮大概就是避吃動物性蛋白質是否會有 […]