減脂文章寫了數篇,我想大家應該都差不多很了解要減脂無非就是得做有氧運動,加上鍛鍊肌肉提升代謝,並且搭配飲食控制來減脂,然而現在產後十週身在減脂期的我,最最最討厭的就是有氧運動了! 尤其是懷孕期間到產後坐月子,加一加已經有好幾個月沒做有氧,整個心肺功能大退步,動不動就覺得好喘好想死… 明明以前跑步機都能跑4mph 50分鐘的,現在卻只能走3.5mph 半小時都覺得快撐不住,健身運動真的是很現實!不進則退呀QQ
也因為不喜歡做有氧,所以我追求做有氧一定要有效率!兩三年前剛開始運動的我,常常我會很疑惑「我跑那麼慢、距離這麼短,真的有辦法減脂嗎?」後來鑽研了一些有氧運動相關知識後,才發現想要靠有氧運動燃脂,其實並沒有想像中那麼困難,無須規定自己要跑多快、跑多遠,只要心跳率與時間達到標準,就算是慢跑、快走,一樣能夠減脂。
自從發現這個道理之後,我就開始認真的尋找適合測量心率的運動手錶,使用過不少品牌,有綁過心率帶的,也有戴在手腕上直接測量的,也試過能下水的,也用過鐵人三項專用的運動錶… 最後使用到了這支Samsung Gear Sport運動錶,整個迷戀上它!
大家應該都知道我是個外貌協會的會員,東西再好用,如果很難看我也是拉倒,我實在無法穿戴使用不夠美的東西, 但偏偏我又是一個主打健身運動的部落客,說實在的健身運動的商品五花八門,大多走很陽剛、機動的造型路線,所以每次我在挑衣服、運動器材等等配備設備,都要尋尋覓覓才能找到美觀與實用性兼具的產品,像我自己家裡的健身房,硬是買了白色的槓鈴架???? 還有壺鈴也是時尚灰色系,還把自己的健身房漆成了很有活力的湖水藍,就是要讓自己運動的時候照起鏡子賞心悅目呀!
而要配戴在身上的運動錶可不能隨便開玩笑,如果太醜或不夠美,都會讓我運動照起鏡子來覺得很不爽快(酸民要罵就罵吧,對,我就是連運動都想要很美很美怎麼樣?咬我啊????)使用過很多牌子的運動錶,說真的長得好看手錶,測心率還真不是很準,而那種須加配戴心率帶在胸口的是有比較準確,但是手錶樣式蠻不怎麼樣,而且每次運動完胸口都爆汗,帶心率帶實在是有夠不舒服….或有的運動手錶功能內容太過複雜,對於我這個只做有氧與重訓或變化強度間歇性運動的人來說,反而會一時找不到我想要用的簡單功能,所以想找到符合我實用需求,又要長得很美的運動錶就變成了一個蠻困難的任務, 對了,游泳也是我很喜歡的有氧運動之一,所以想要找到美觀、實用又適水的運動錶,簡直是難上加難呀。
然而老天聽到了我的聲音!就在我做完月子,要開始努力有氧還有重訓減脂的時候,收到了Samsung Gear Sport的邀約,一開始不以為意, 畢竟我用過了超過近5支以上的運動錶都不滿意,做手機的三星還能把運動錶做的多好呢?收到手錶包裹的那一天,剛好我姊來我家吃飯,她一看到我的手錶就說「哇!你也買了嗎?我超喜歡這支耶超好用!」我顆顆的笑說這是試用邀約,她一臉羨慕說這手錶真的很好用!!經她這麼一說我還真的蠻期待它有什麼不同呢
首先他的外型是1.2吋的圓形觸控式螢幕,顏色很鮮明、亮度也很充足,就算在陽光下,也能保持很好的光頻,一樣能看得很清楚,還有他可旋轉式錶環的手感超棒! 是那種像齒輪觸感般,轉起來會有微微喀喀喀的節奏,非常俐落,錶身右側有兩個按鍵,非常直覺簡單一點都不複雜,錶底設有心跳感應器。
試戴了兩三週,我戴他跑過步、游過泳、做重訓、睡覺、工作打文章等等,我真的可以說,他就是我從開始尋找運動錶開始到目前為止,最貼近我需求與標準的運動錶了!
首先是它非常貼心的將運動項目分的非常細,項目很多很多,像是深蹲、開合跳、仰臥起坐、瑜珈等等應有盡有,超多樣的選擇,彷彿把運動夥伴戴在身上陪著你運動。而且就連我要求的水中游泳心率監測功能都有!
第一次戴著它去游泳時,本來以為它只是有心跳監測功能罷了,沒想到它整個讓我驚艷,因為他居然連我游了幾趟都幫我算!! 嚇死寶寶了,完全就是一個真實的運動夥伴在我旁邊陪我運動還幫紀錄啊!
還有第一次戴著它上跑步機時也是,我說了我很討厭做有氧… 所以當我太喘、感覺心跳太高的時候我會暫停一下、把速度調慢用走的,那一次我開啟了跑步功能,結果當我改成用走的時候,手錶居然震了一下,我提手一看…. 被它發現我沒有在前進了哈哈哈哈! Samgsung歐巴,你可以不要這麼真實嗎? Gear Sport 還有內建GPS,如果不是跑跑步機,它還能利用定位來計算距離,而且還內置了高度氣壓計,就算去爬山也能計算出高度,真的是一位很認真陪運動的Samsung歐巴欸!! 更厲害的是,Gear Sport在沒有手控情況下,當運動時也會自動開始計算,就算連步行也會自動開始,比起很多他牌運動錶,必須在運動前設定一下才能開始記錄聰明多了!
就Samsung Gear Sport的生活化方面來說,他可以透過藍芽連接手錶,有訊息、email、Line等等,都可以即時清晰的顯示在錶面上,甚至還能即時打字回覆,Gear Sport也支援筆劃輸入法,超方便! 這樣也不會在運動的時候一直想拿手機出來看,怕漏接重要訊息了~
還有一點我最最最愛這之錶的一點,就是他有內建4GB的容量,可支援離線Spotify音樂!!(歡呼)),他居然可以將喜歡的音樂直接下載到手錶裡,在沒有連接手機的情況,還是可以使用藍牙耳機連接隨時隨地聽音樂。
其他超優的生活化功能,像是卡路里記錄、飲水次數、咖啡杯數、久坐提醒功能等等就不多說了,再說下去介紹不完啊!! 趕快去買一支來完看看就知道了XD
另外還有很重要的續航力也是我的試用重點,這段時間用下來,大約每天消耗 30% 的電力,也就是說大概三天多才需要充電,而且充電超超超方便!不用翻找充電小孔插上充電線,只需要把它放在磁性充電座上,這位Samsung歐巴就會自己開始優雅的充電 <3
外貌協會會員之我很有誠意的簡單介紹完它的實用度了,現在可以開始說它有多美了吧~ 這支錶能打敗我使用過其他品牌、最能深得我心的一點,就是它可以變換的錶面造型!! (對啦,我就是如此膚淺),不得不說,這個功能真的很膚淺,但是超棒超級吸引我! 錶面可以是經典指針式、運動電子錶式、精緻指針、簡單數字顯示,甚至要換成自己的照片都可以! 而且它還能在app中下載更多你喜歡的樣式,完全的打中我這種非常在意外表的膚淺妞的心啊!
而且錶帶也可以搭配喜歡的錶面做更換,真心覺得韓國的Samsung歐巴好暖心又懂善變的女人心啊XD
我覺得Samsong Gear Sport歐巴,整體來說是一款外觀、功能性與性價比相當超值的智慧型運動錶,推薦給和我一樣喜歡時尚又愛運動你們~
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