沒想到自己有一天也可以分享我的心路歷程跟感受，這一切對我而言，就好像是做夢一樣，既感動又榮幸！
產後體態恢復有多難只有走過的人才知道，我自己第二胎產後也是有身體慢性發炎的感覺，常常生病感冒、賀爾蒙分泌不平穩，總是影響減脂增肌的進度… 很開心這位米粉都有善用我們提供的資源，不論是直播、客服小幫手、社團還是周邊的減脂小工具，她都有好好的利用！來看看她的心路歷程吧❤️ 以下是她的心得分享（又是一個和我一樣愛寫長文、內心戲很多的米粉????）
一起來看看她的心路歷程吧！????????
沒想到自己有一天也可以分享我的心路歷程跟感受，這一切對我而言，就好像是做夢一樣，既感動又榮幸☺️
我是新手村一寶媽，我剛剛接觸到MI的部落格，其實是懷孕的時候搜尋生產日記時候，我當時對於MI把生產過程描繪的這麼生動及真實，感到既期待又怕受傷害，當我因為催生陣痛，無痛麻醉僅有部分效果的崩潰狀況下，我想到MI強而有力的文字，她承接了我的失落、自我懷疑，讓我也知道這都是必經的過程，我才有力量堅持下去。
所以MI其實是我的恩人???? 我生產前後大約增加了15公斤，身邊的人都告訴我，生產完再減肥就好了，也有人告訴我如果要生第二胎，就一起減吧!這樣多划算呀!減了又胖好麻煩，但是我看著鏡中的自己、曾經喜歡但是穿不下的心動衣服們…..覺得既難過又委屈，這是我自己的人生，我想要變成自己想要的樣子而活！
因為生產前我也曾經用各種方式減了約15公斤，所以我自己非常有自信，在健身的這一塊上面，我認為只要少吃多運動就好，計算好熱量赤字，絕對沒有問題，而且因為太久沒有運動，讓我整個身體難以負荷，我整個人非常沮喪、不安，我心想難道我這一輩子就只能這樣嗎？生小孩也太虧了！
這個時候突然想到也是二寶媽生產的MI，我打開她的部落格，認真拜讀她的文章，我才發現好多我以為的觀念都是錯的 — 原來不止要吃原型的食物，還需要計算食物份量才會均衡、原來生產完的身體需要慢慢恢復，我看完整個超級感動，尤其是大家分享自己的蛻變的過程，每個人的故事都讓我很受到鼓舞。
「因為想要變成更好的自己、為自己而活!」為了這個原因，我開啟我的LTNM人生，過程中我也經歷蜜月期、撞牆期，參加過許多比賽，最終瘦回我自己，而且體脂來到人生最低點(感謝MI幫忙目測是體脂25~26%)，雖然這一路以來都不輕鬆，也會有很難突破的瓶頸，從體脂34到體脂25~26，我花了兩年，但是現在回頭來看，一切都是最好的安排，而我也走得夠遠了！
????你覺得這一個月來身體上的變化有那些呢?
這次是我參加第N次的減脂比賽，比起之前的經驗，這次我最有感覺的是我的身體發炎的狀況真的降低很多，以前只要一比賽，我最後都會因為感冒，整個前功盡棄，一比賽就感冒的體質，讓我超級懷疑自己，但是MI在網上的貼心鼓勵，提醒我身體發炎的狀況，我才開始正視我自己的問題，發炎的身體也不是今天造成的，他是長期生活壓力、飲食習慣而來，每次的比賽只是讓我看見我因應壓力的方式，也代表身體給我的警訊，所以我開始改變策略和心態，該休息就好好休息，有壓力就要好好跟自己對話，練習去評估自己的身體狀況，例如：今天要不要運動？運動的強度？我到底可不可以？我開始去跟身體溝通對話，開始重視著我身體傳達的訊息。
很神奇的，身體發炎的狀況變少了，我這次比賽中期只有感冒症狀，最後居然沒有發起來，到現在我們一家五口，我婆婆、大姑、老公都感冒過一輪，我居然沒有因此生病! 這是我一直以來最大的課題，卻也是最大的收穫!
????你覺得除了身體上的變化之外，更重要的是，心理上有什麼樣的改變呢?
MI說過「追求更好自己的過程，不只是健身，更是要健心」，這也是影響我最深的一句話，除了運動及飲食控制外，最難的就是真誠面對自己，說真的過程中我有時候都感到非常沮喪，看到別人的PO文，我完全開心不起來，反而不想要面對，覺得我根本比不上大家，我就是沒有做菜天分、我就是沒有時間、我就是……，這個「我就是沒有」其實隱藏著我害怕失敗，自我否定的想法，於是我認真問自己到底想要什麼？「因為想要變成更好的自己、為自己而活!」既然因為這個原因、既然是想要看看自己可以走到哪裡，那根本不需要跟別人做比較，因為我想要活出的是自己的人生，我也只能活出自己的人生！
此外，也是因為這個執行過程遭遇非常多的困難，有不斷需要修正的部分，我現在面對撞牆期，情緒反應不會像之前這麼大，因為我知道這是一個過程，體脂上升可能是最近睡眠不足、壓力太大、身體還在習慣產生的影響，我只是方向需要調整，不代表我就是失敗的，而且人生這麼長，不代表我站在低點就是一輩子在低點，谷底就會迎來另一個高峰????
????你覺得 Love the new me的設計，是如何幫助你堅持下去的呢?
我覺得Love the new me的設計的厲害之處，在於MI的用心，設計各式各樣的商品(彈力繩、水壺、餐盒)以及拍攝多樣的運動影片，都是讓我們在減脂的路上越來越順利，但是我覺得最厲害的，還是經營社團，透過每一次回饋，協助我們釐清方向，透過每一次的分享，幫助成員之間相互激勵、督促彼此，雖然社團中的大家沒有見過面，卻收穫了另一種友誼及革命情感。
而且細心的MI會設計各種的活動，讓我們永遠都有新的挑戰跟刺激，也不至於乏味，像是運動留言抽獎、將回饋列入比賽項目中呀~我真心地感謝這一份用心，這表示經營社團背後，不只是把人放到社群中這麼簡單，而是不斷的悉心對待且推陳出新。
還有要特別感謝小幫手，不管是讓LINE客服，還是社團中的的即時回應，都讓人非常受到重視，而這一份加油肯定也是幫助我走下去的力量。
P.S一直覺得購買LTNM，能獲得這麼多協助跟資源，真的很划算耶~
不過說真的一開始因為不熟悉，真的會有點困難，畢竟是學習另一種生活態度跟方式，但是像我上面說的MI都會運用各種方式協助我們，讓我們將Love the new me上的生活概念，實際地運用在生活當中，也會越來越上手，例如對飲食分量的控制，一開始真的會需要花時間了解、實作、紀錄，慢慢就會越來越精準跟熟悉，到後期其實就可以大概目測份量，但這一部分，因為我比較懶惰，所以我都直接用小麥餐盒，直接放進去，份量就一目瞭然，如果是買外食，我也會把它放在餐盒裡，就知道份量夠不夠，重點是非常輕，上班帶著超方便的，這也就是前面說的，MI會用各種方式幫助我們在減脂這條路上更進入狀況，讓目標更容易實踐。
????想對減肥尚未成功的人說的話????
不論是猶豫要踏上這趟旅程，還是已經在旅程中前行的你，我想，我們都很幸運在這個資訊爆炸的時代，有人願意分享正確的健身經驗和方法，也許你跟我一樣，過去曾經擁有似是而非的觀念，也許深受暴飲暴食所苦，或是因為生產完後喪失自信，又或者是擔心沒有時間執行，但我想說的是：我們永遠有選擇的權力！是要在原地不動哀怨自己的體質，還是要踏出一步擁抱新的可能，都是我們可以選擇的，不要因為害怕，就裹足不前，踏出那一步，才能與更好的自己相遇，我也願意這麼堅信，也遇到了☺️
????有什麼話想對Mi說的?
最後，真心感謝MI在這條路上所提供的協助，讓我不論在育兒，還是健身上，都有足夠的支持(不論是實質上的幫助，還是情感上的)，讓我擁有一個值得効仿的對象，最敬佩MI其實不只是他總是能平衡育兒跟工作這件事情，而是非常欣賞他的為人處事(這一點我真的深深佩服)，他總是能夠熱於分享自己的想法，並勇於承擔，深知自己影響力深厚，所以善盡社會責任，去傳達更多的正確的資訊，不斷的自我省思，去思考自己的定位與初衷，這些從來都不是一件容易的事情，尤其在面對這麼多的輿論的浪潮的狀況下，依然站穩自己的腳步。
而這也深深影響我在應對任何事情上，我開始會去思考我可以怎麼做？我可以從我的身份，發揮什麼樣的影響力？尤其健身這條路上，我也不斷會問自己到底要堅持什麼？我的初衷是什麽？然而正向積極的同時，他也讓我看到脆弱的力量，幫助我開始跟自己對話，適當放慢腳步，不勉強自己，也唯有真誠面對自己，才有可能強大!
能夠收穫這些，這才是我從Love The New Me真正的學習，最重要的是，謝謝MI讓我遇見更好的自己！
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