網友分享 –不要猶豫,就等你們開始!
心態的改變,變得比較正面積極一些! 而且每天運動都很有動力! 想著要瘦而持續堅持下去。 對於初學者是蠻好操作的
心態的改變,變得比較正面積極一些! 而且每天運動都很有動力! 想著要瘦而持續堅持下去。 對於初學者是蠻好操作的
此次減脂過程,最大的改變是將以往的飲食方式調整了,跟著「Love The New Me 健康健身飲食計畫」真的
剛開始只有先飲食控制,其實身型沒有太大的變化,但可以感覺身體不在那麼沉重跟浮腫,應該是代謝變好的關係,畢竟之前
⚠️危險! 全文包含標點符號共約6861字的文長,如果您為失眠所苦,有催眠需求者,️放心閱讀。 "愛麗絲:拜託
✦ 更喜歡運動這一個半月以來,感覺自己越來越喜歡運動了!尤其是MI舉辦的【減脂活動暖身賽】、【運動直播】及【居
終於登上我夢寐以求的榮譽榜了! 根據我參加多次的減脂活動經驗,只要開始服用LTNM這帖處方,短期內你將會感受到
我過去一直有運動習慣,美國的很多家裡workout program 都有試過,如P90X, Intensity
還沒遇過LTNM別說你不行! 回想我當初購買Love the new me的原因,是因為覺得自己不再那麼年輕、
夫妻倆一起做互相監督很有動力~~老公的肚肚不見了~~我也找回年輕的自己~~很划算
平常沒有運動習慣,之前上網買美國的一套運動,媽呀根本跟不上,做一次就不想做了⋯Michelle這套為亞洲女生設計的,真的超讚的⋯我做起來就是累,但感覺身體有動到又不會太勉強,做了一個月效果超明顯⋯
實在沒時間也沒錢去上健身房,只是照著書裡的方法調整飲食和健身方法,體型就明顯改變了耶!
之前吃了超多奇怪的藥⋯⋯一直胖胖瘦瘦的,還被老公警告這樣身體要壞掉,不准再亂吃了,自從乖乖照著計畫之後整個人變超多!!老公還放冷箭說早知道之前就不要亂花那麼多錢,早點買這套不就好了
之前看超多歐美Youtuer覺得不是很符合自己的需求但這本書完全以亞洲女生為出發點真的很優!再也不怕會練到不該練的地方、或者姿勢錯誤啦!就算不上教練課也讓人很放心照著做!
哈囉,你有什麼話想和我說的嗎?歡迎在下面留言給我:)