重點摘錄
你有找不到運動的動力的時候嗎？ 或是有對運動感到壓力嗎？ 或是根本就很討厭運動呢？ 在多年前我是一個懶癌症患者???? 能站就不走、能坐就不站、能躺就不坐 ，因為一個非常不激勵人心的原因，我接觸了運動，走進了健身這個世界，無心插柳居然成為了運動健身部落客，所以這一集的節目，是一個從懶癌症患者成為健身運動部落客的故事，不過在剛進入運動這個世界沒多久，我就懷孕了，而在第一胎產後11個月，我又懷了第二胎，這幾年來的心路歷程有非常多轉折也因此「運動」之於我也隨著這些經歷與體驗有不同的定義，這集的Podcast我會分享
- 我是如何踏入健身這個世界的？
- 我如何保持運動的動力？
- 我第一胎產後如何恢復體態？
- 為什麼我第二胎產後會低落卡關？
- 如果找到適合自己的運動及飲食法？
希望能夠幫助和我一樣，曾對減肥感到無助、沒有方向，對五花八門的運動及飲食法感到迷惘的人，找回那個自信、又快樂的自己❤️ 如果你喜歡我用心製作的內容，聽完後也可以來這邊留言，www.instagram.com/mimichellelin ，讓我知道你的想法與感受，讓我更有動力繼續錄下去，期待你們的回饋☺️