EP3 – 如何創造時間？我的時間管理技巧

重點摘錄

• 00:00 – 前言
• 03:30 – 時間管理的好處
• 05:20 – Step1 確立目標
• 07:05 – Step2 分析與思考
• 08:30 – Step3 量化時間
• 10:00 – Step4 排定優先順序
• 12:20 – Step5 能量管理
• 15:50 – 安排月計劃與日程
• 21:45 – 檢視成果