EP3 – 如何創造時間?我的時間管理技巧

重點摘錄

  • 00:00 – 前言
  • 03:30 – 時間管理的好處
  • 05:20 – Step1 確立目標
  • 07:05 – Step2 分析與思考
  • 08:30 – Step3 量化時間
  • 10:00 – Step4 排定優先順序
  • 12:20 – Step5 能量管理
  • 15:50 – 安排月計劃與日程
  • 21:45 – 檢視成果
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