想要感謝Mi,感激偶然遇見你的Page,從你身上學到了很多! 還沒接觸Mi之前, 我沒有正確的飲食知識,什麼三大營養素、六大類食物, 我全都沒概念, 也沒有量體 […]
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讓我執行堅持下去的只有Mi! 這短短的四週下來,比較不會腰酸背痛,且感覺身體變的不沉重、慢慢變緊實的感覺,也覺得自己變的有自信,走路會抬頭挺胸,讓自己更有自信。 […]
每一段的付出與每一段的努力都是有成效的! 接觸Blooming fit計畫後感覺自己平常日習慣要去運動,然後假日是放鬆休息,就像週一至週五要上班,六日就是放假的 […]
只有短短四週而已,居然腰線都收了起來、手臂大腿臀部都變緊實了 以下是來自她的心得分享👇 🎈你覺得這一個月來身體上的變化有那些呢? 我這一個月下來的身體變化,每一 […]
「 開始!」是在這一個月最常跟自己說的話! 好久沒分享成果心得了!我最喜歡看這種穿著同一條褲子的成果對比😍 簡直太狂了!只有一個月的時間,體重體脂都掉 […]
這一個月來體重、體脂肪都有明顯下降、雖然肌肉線條還不是很明顯、但體力、肌力都比以前好。整個人變得有自信多了。 生完第二胎真的好難瘦、生完還是只能繼續穿孕婦裝。在 […]
在接觸 Love The New Me之前,對自己的身材方面其實並不是特別滿意,雖說一部分原因來自的是隨心所欲地吃喝(笑,又缺乏運動的關係。 而在下定 […]
執行前:體重:52.5、BMI:20.6、體脂:27.4%。 執行後:體重:50.5、BMI:19.2、體脂:25.8%。 決定買Love the new me […]
【文長慎入-史上最完整分享😭】 前幾天在IG收到被標籤通知,點進去看差點沒把我哭死😭我實在實在是太感動了!這位女孩在自己的IG落落長紀錄分享了自己的減脂進度與心 […]
今天這位New me完整徹底的執行了一輪的Love the new me! 不論是飲食還是運動,身為職業媽媽的她,下班後除了要照顧兩個寶寶,還要準備自己的健康飲 […]