將生活重心放在調整作息與飲食,一切都會變的很不一樣!

今天要分享這位來自加州舊金山的New me的驚人成果 從70幾公斤一路降到現在60公斤! 她說她不間斷的把Love the new me做了兩輪! 好認真啊太感動了

 

這位美妞說,她最近將很多生活重心放在調整自己的作息與飲食,她覺得Love the new me計劃中的觀念小本書有很多重要的觀念,很多以前減肥的迷思都被矯正了,幫助她最多的應該是如何正確的鍛鍊身體,另外Love the new me提供的運動都是可以在家完成的,所以她覺得隨時都可以運動,不用被時間綁著要去健身房

「很多朋友都說我瘦很多, 還有一個印度朋友一直問我有沒有英文版她也想要嘗試!我很喜歡大部分你提供的運動都是可以在家用簡單器材就可以執行,我會繼續加油的!」

每次分享New me的成果都讓我內心很澎湃,能幫助大家用對的觀念與方法,健康快樂有自信的瘦下來,我比妳們還有開心感動啊! 希望還能看到更多的New me與我們分享成果唷

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