剛開始只有先飲食控制，其實身型沒有太大的變化，但可以感覺身體不在那麼沉重跟浮腫，應該是代謝變好的關係，畢竟之前飲食口味重又不愛喝水。後來慢慢每天加入運動，能明顯感覺四肢緊實跟肚子消了！
之前真的很容易暴躁，對孩子比較沒有耐心。當小孩煩鬧無比的時候，就會希望趕快把事情處理完讓他們去睡覺，我才有獨處的媽媽（零食）時間????,才能好好滑手機。可是吃完宵夜之後，又會無盡懊悔對孩子沒耐性，然後又吃了一堆垃圾食物。每天無止境的循環，然後看看自己的身材，又更不開心了。然後看很多事情都不順眼。可是開始健身節食之後，發現體態變美，心情自然美麗了，也更能體會孩子的煩鬧其實是為了吸引我的注意，陪玩之後這些情況改善很多！
除了每天的運動重複性不高，菜單也可以彈性的做變化之外，團友的鼓勵真的好重要啊！看到很多人堅持著，就不覺得孤單
一開始我沒有去官網看影片教學，只看書就開始進行，實做之後才發現真的有點難度，有些動作會做不確實，反而頸部容易受傷甚至覺得好像沒有動到真正的位置。後來詢問團友才發現原來有影片教學注意事項，看完影片就比較清楚了解了！但是到目前我還是無法適應躺跟站著的動作互換，會覺得一下躺著做一下又要站著做覺得很累????其實除了固定時間完成一天的運動之外，由於有些動作已經熟悉了，所以一有空就會做個幾個動作，把它融入生活中，我覺得很棒呢！
找個時間，聽聽內心的聲音，想要變成更好的自己，不為別人，只為自己！就動起來吧！不疾不徐，一點一滴的改變，未來的自己會感謝現在的堅持。
追蹤Mi也好長一段時間了，從Mi懷孕到現在，真的好佩服喔！對於同為二寶媽的我有很大的鼓舞跟啟發。每每看到Mi發的影片或動態，都能激發自己必須動起來愛自己的感覺，我會一直追蹤下去，一直努力下去，謝謝。
