這一個月來體重、體脂肪都有明顯下降、雖然肌肉線條還不是很明顯、但體力、肌力都比以前好。整個人變得有自信多了。
生完第二胎真的好難瘦、生完還是只能繼續穿孕婦裝。在執行Love The New Me前、看到鏡子裡的自己都覺得想哭、不斷的安慰自己、也許再過半年就會瘦下來、但並沒有。
經過2個月的努力、現在終於穿的下之前的褲子了、雖然肚子肉還是鬆鬆的、會繼續努力完成課程的。
Mi個人的經驗分享讓我覺得瘦下來不是天方夜譚、加上漸進式的課程內容、每天只要30分鐘、在照顧兩寶的忙碌生活裡也可以完成。因為執行不困難、所以有了成果、這更加激勵我要堅持下去。
我覺得Love the new me 很好執行、雖然飲食方面只做到7、8成、但搭配每天半小時的肌肉有氧訓練就很有成效了。堅持了兩個多月、也漸漸習慣了，努力付出一定會有成果的。
Love The New Me很適合初學者、每天只要30分鐘至一小時、再搭配飲食控制就可以找回自信的自己。
謝謝Mi的經驗、也謝謝讓我認識了妳，完成Love The New Me課程後、我會繼續購買其他課程的、想要把肌肉線條練的跟Mi一樣漂亮。
