在接觸 Love The New Me之前，對自己的身材方面其實並不是特別滿意，雖說一部分原因來自的是隨心所欲地吃喝(笑，又缺乏運動的關係。
而在下定決心，購買了 Love The New Me之後，搭配飲食指南，這一個月對身體變化很有感。
睡眠品質的部分
慢慢的開始運動後，其實就有感的是睡眠的部分，以前的我真的是睡眠品質非常的不好，躺在床上很想睡但是總是睡不著這種情況常常發生，但是執行運動後，卻改善了我的睡眠問題，常常一躺就睡。
新陳代謝的部分
人家說新陳代謝與運動是息息相關的，這一點非常認同，女生過25歲後，很明顯新陳代謝會有所不同，明明生活作息沒什麼改變，但是總是覺得疲勞，體力越來越差，執行 Love The New Me後，覺得代謝變得更好，不會容易感到疲憊，上班時精神比以往夠好，更專注工作，而因為運動的關係，也對變得喝了更多的水，變得更愛喝水，免疫力也變得更好。
心理上的變化
以前總是下班後懶惰去運動，但是加入了 Love The New Me後，總會記得要按表操課，然後在自己懶惰的時候，心裡就會浮出聲音，提醒自己比我更忙的人，都可以執行，為甚麼我不行呢？
看到有成果後，其實每天會越來越開心，尤其是站在鏡子前，看到身材有緊實的感覺，會覺得自己努力有所回饋，其實也覺得有更愛自己的感覺，也更加有動力一直堅持下去。
Love The New Me的設計，我覺得很棒的是給一個定時器，然後課表。雖然這是基本配備，但是有這兩種東西，有種亞洲小孩的習性，按表操課的感覺，覺得今天的功課不能錯過，然後又不是一昧地都是相同課程，隨著天數、週數，所做的運動都是不同的，適當了有肌力訓練及有氧運動，最重要的是還有休息日。會覺得很有趣，加上很多是徒手或是很容易擁有的器材，就更沒有任何放棄的理由。
Love The New Me我覺得是很好執行的健康健身計畫，有一套課表，然後又有客製化的飲食指南，又有幫助你鼓勵你的觀念書，讓我能把正確的觀念導正在生活中。尤其是社團的大家會一起打氣加油，MI也會不定時的開直播一起運動，分享飲食，就會更有動力一起運動。
很推薦大家都能夠嘗試看看，對於生活忙碌的現代人，是很有幫助的，雖然可能一開始會覺得 LTNM不便宜， 但是當你執行過後，你會發現這並不是能用金錢衡量，而是對你身體的一份投資，NO pain No gain，只要有認真執行，身體給的回饋一定大於付出去的金錢。
大學的時候，從MI一開始寫文章，就緊跟著你到現在，當時的文章跟飲食管理，使我改變一次。雖然慢了一點，現在才買這套計畫，但是依舊給我很大的收穫，相信你總是不會出錯。看著你一路從少女變成媽媽，身材還是依舊那麼好，飲食部分也依直堅持著，總是給我一種鼓勵，覺得一定要跟你看齊，也想著之後能會像你一樣維持著好身材。
也謝謝MI，堅持分享，導正了很多觀念及心態。讓我了解飲食的重要性，增加了自信心，喜歡上運動，免疫力也變得更好，重要的是也更愛自己了。
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