每天只要30分鐘,瘦下來不是天方夜譚!

1. 你覺得這一個月來身體上的變化有那些呢?

體重、體脂肪都有明顯下降、雖然肌肉線條還不是很明顯、但體力、肌力都比以前好。

2. 你覺得除了身體上的變化之外,更重要的是,心理上有什麼樣的改變呢?

變得有自信多了。

生完第二胎真的好難瘦、生完還是只能繼續穿孕婦裝。在執行Love The New Me前、看到鏡子裡的自己都覺得想哭、不斷的安慰自己、也許再過半年就會瘦下來、但並沒有。

經過2個月的努力、現在終於穿的下之前的褲子了、雖然肚子肉還是鬆鬆的、會繼續努力完成課程的。

3. 你覺得Love The New Me的設計,是如何幫助你堅持下去的呢?

Mi個人的經驗分享讓我覺得瘦下來不是天方夜譚、加上漸進式的課程內容、每天只要30分鐘、在照顧兩寶的忙碌生活裡也可以完成。因為執行不困難、所以有了成果、這更加激勵我要堅持下去。

4. 你覺得Love The New Me好不好執行? 是否真的能幫助你將正確的觀念鍛鍊到生活中?

很好執行、雖然飲食方面只做到7、8成、但搭配每天半小時的肌肉有氧訓練就很有成效了。堅持了兩個多月、也漸漸習慣了。

5. 有什麼話想對其他和未執行LTNM的女孩們說的?

努力付出一定會有成果的。

Love The New Me很適合初學者、每天只要30分鐘至一小時、再搭配飲食控制就可以找回自信的自己。

6. 有什麼話想對Mi說的?

謝謝Mi的經驗、也謝謝讓我認識了妳,完成Love The New Me課程後、我會繼續購買其他課程的、想要把肌肉線條練的跟Mi一樣漂亮。

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