一生一定要住一次月子中心！我的坐月子超棒體驗 - 宜蘭藍田產後護理之家

懷到第三胎，終於讓我住到月子中心了！（歡呼）前兩胎都是在美國自己坐月子，辛苦的媽媽從台灣飛來，要照顧我的月子餐、幫我一起照顧寶寶整整一個月，一個月過去我跟我媽都心力交瘁… 尤其是懷到第二胎的時候整個真的累到要虛脫，妹妹當時出生才兩週就被有上學的哥哥傳染感冒，我印象好深刻，當時我每天都不敢睡覺，超擔心還那麼小的妹妹鼻塞無法呼吸，每當看到她咳嗽沒力氣、想呼吸卻鼻塞的樣子都心疼的想把她塞回肚子裡。第二胎產後真的累到，也有感覺第二胎產後恢復的比較慢，坐月子期間能不能全然放鬆、休息真的非常重要，所以當懷第三胎時，我就下定決心最後一次懷孕生產、可以住看看月子中心的機會我一定要好好把握！

第一次也是最後一次住月子中心當然要好好挑選擇，離我家近的宜蘭月子中心選擇不多，上網爬文、問了親朋好友推薦後，最後選了藍田宜蘭產後護理之家。老實說跟很多台北華麗的月子中心比起來，藍田可能真的不是最大最美最新的，但聽說藍田的軟體很厲害（就是專業與服務），想一想反正整個月子都會待在房間裡的床上，只要乾乾淨淨、採光好、該有的都有、住起來舒適都OK，對我來說比起豪華的裝潢，我更重視的是一些不一定能一眼看得見的細節，例如餐點、服務態度、護理專業等等。

我跟弟弟剛從醫院來到月子中心的那一天，就被櫃檯服務人員的熱情給閃到XD 超熱心的幫我把行李送到房間之外，專業護理師也馬上接手把弟弟抱去嬰兒室開啟我們的入住流程。我想弟弟應該是被抱去洗澡換衣服了，而我就是直接上二樓房間去休息。一打開房門我真的在心中哇～了一聲，根本超級舒適！好大的雙人床、好大的落地窗！還有化妝桌、電視、冰箱、集乳器、消毒鍋、溫奶器，以及高級的馬桶及淋浴間暖氣乾燥設備，客服人員熱心的為我介紹房間的設備時，我其實都沒有很認真在注意聽欸哈哈哈哈哈，超想要趕快躺下來好好大睡特睡！

不過該聽的還是有聽到，比如有緊急呼叫按鈕啊、落地窗簾的遙控器呀、客服跟嬰兒室的電話，還有母嬰同室的注意事項等等，聽完之後他們又馬上送來了午餐給我吃，我當時心裡真的是雀躍到不行，覺得真的能這麼幸福的住在這裡整整一個月嗎？真的不會幸福到遭天譴嗎（雙眼含淚）但想想我千辛萬苦回台灣生產，為的就是這輩子非住一次不可的月子中心體驗，客服人員一離開房間，我馬上就開心幸福的躺下床感受床的柔軟與溫暖，其實我超想要像電影裡那樣誇張的往床海裡跳！但礙於剖腹有傷口不能太囂張XD 一躺下床我又驚了一下….OMG這床墊也太舒服了吧！！！支撐度很足夠，但是又柔軟的剛剛好，這根本高級飯店的床啊！結果仔細一看床墊介紹，還真的是五星級飯店用的床墊（感動）就連枕頭我都忍不住把枕頭套拆開來看是什麼牌子，因為我是很挑枕頭睡覺的人，這顆枕頭我真心好愛，馬上拍下了枕頭品牌傳給我媽看能去哪裡買????

正當我開心的享受這一切的時候，嬰兒室打電話來了「弟弟洗好澡囉！他好像餓了，媽媽想要親餵嗎？」這一胎我決心要全親餵，享受最後一次跟寶寶用母乳連結的幸福感，藍田的嬰兒室非常尊重媽媽的選擇，護理師來到房間之後，超仔細的幫我做衛教、量血壓、摸我的子宮底高度、關心我的心情還有惡露的量，還幫我檢查乳房、觀察弟弟的含乳姿勢，也教我用不同的親餵姿勢找到我跟弟弟都最舒服的方式。我才進來藍田一小時不到的時間，經歷點這一切真的太令人暖心、放心了！在我親餵的同時，護理師也詳細的向我說明弟弟剛剛檢查的細節，例如弟弟的臍帶還沒掉、頭部有些微血腫幾公分、黃疸指數多高、屁股胎記在什麼位置、身高、體重都幫我記錄，剛剛幾點有大便小便都詳細記錄與說明….. 我當下內心真的是幸福的想落淚，對比前兩胎在美國自己沒日沒夜的照顧寶寶，完全沒經驗、不專業的顧的手忙腳亂又沒辦法休息，才進來藍田一小時的時間，我就真心很後悔前兩胎為什麼不回台灣住月子中心！想到這是我最後一胎、最後一次機會住月子中心就覺得我是不是該考慮生下一胎啦哈哈哈哈哈！

住藍田這段時間我每天都過的非常非常放鬆又幸福，最讓我驚艷不已的是藍田的月子餐！我每天都會驚艷到把擺盤超美的餐點發到我IG的精選動態跟網友分享，然後都會收到超多訊息問沒有生小孩能不能住月子中心XD，因為看我每天都吃太好太羨慕這樣哈哈哈哈，藍田的月子餐真的非常厲害，因為我吃素，本來蠻擔心餐點應該不會有太多變化，甚至可能都會有很多加工素料等等，我本身對味精或化學添加物蠻敏感的，但這一整個月吃的月子餐幾乎都是原型食物，我甚至還吃到好幾餐高蛋白健康食物天貝耶！味道很清淡又非常飽足，更棒的是擺盤好療癒，用的餐具也好漂亮，整份端給我都覺得我根本在餐廳享受呀！看到有些朋友分享他們的月子餐看起來好像普通的便當，想到坐月子整整一個月都要吃便當我就會怕，藍田的月子餐讓我非常滿意，從三餐到點心、宵夜每天都有不同變化，吃的飽到不行又能一直瘦下來真的太棒了！

對了，整個孕期我重了16公斤，產前體重大概是69公斤，生產完體重大概只掉了3、4公斤，到了出月子時體重已經只剩下59公斤了，距離懷孕前剩下大約5公斤而已，我想接下來幾個月只要好好哺乳一定能恢復的很快！順便分享一下到月子中心第一天的體態

這是在月子中心待兩週後的體態

這是出月子中心前的體態記錄

另外也讓我感到非常放鬆的一點是，藍田的客服人員態度親切又熱情的像家人一樣，就連打掃、送餐的客服都會買的人早上超有精神的說早安！我有發現他們敲門時，一定會說「送餐打擾囉！」或是「打掃打擾囉！」、「送包裹打擾囉！」然後也會很有效率的把工作完成馬上離開房間能不打擾就不打擾，離開房間也會貼心的說「我離開房間囉！」雖然只是幾句簡單的話，卻給人非常尊重的感受，讓人覺得他們很重視媽媽們的休息與隱私；不僅是客服很親切又細心，連專業的護理師們也是貼心到骨子裡。

我還記得有一天外面天氣突然變冷，老公正好要外出去便利商店買東西，巧遇正要下班的護理師，她還特別還叮嚀老公外出要穿多一點，老公說沒關係我覺得沒有很冷，可愛的護理師還是再三叮嚀老公要注意保暖，保護好自己也能保護好寶寶們，別不小心把感冒傳給他們了。老公跟我說了之後我心暖到大笑出來XD 哈哈哈哈哈哈人家才不是care你怕不怕冷、會不會感冒，人家擔心的是寶寶們啦XD 只能說護理師真的都太感人，下班了還是心繫著寶寶們，能住在這樣的月子中心真的太放心了！當初聽說藍田的硬體雖不是最新最豪華，但服務、餐點、專業等軟體絕對五星級真的是一點都沒錯。

在坐月子期間，如果媽媽們怕無聊的話除了可以看房間裡的電視之外，藍田也安排了很多媽媽教室課程，有手作課、產後運動伸展、小兒科醫師衛教等各種用心的課程，可惜我因為這胎想要全親餵，所以幾乎都關在房間裡餵奶跟補眠，沒有機會參與到這些有趣的課程… 但藍田還是幫我安排了一次幫寶寶洗澡的教學，從穿脫寶寶衣服、抱寶寶的手勢、怎麼護理臍帶、水溫要多高..等，所有步驟都手把手的詳細指導教給我！我完全沒有預想到會有這個教學，因為前兩胎都是我跟老公自己亂摸索亂洗一通欸！真沒想到洗新生兒還能有專業教學，這也是住藍田的一個意外收穫。

說到全親餵，我覺得坐月子中心這斷期間，護理師真的非常尊重媽媽的決定，像我一入院就問我要不要讓寶寶吸奶嘴、要親餵還是瓶餵？要全母乳還是願意搭配配方奶？我是選擇全親餵、不吸奶嘴，我知道會很累，但又覺得最後一胎了，很想要好好的把握親餵時與寶寶的親密感，再來全母乳真的可以在產後恢復的很快，有第一胎跟第二胎做對比…第一胎哥哥身體很健康，而且我產後四個月就恢復到孕前體態了，而第二胎妹妹不肯親餵，她的身體真的比較容易生病與過敏，我產後也過了一年半才恢復到孕前狀態，而且賀爾蒙還是很常失衡，因此這一次我下定決心要好好親餵。

全親餵真的是會長黑眼圈 XD

護理師知道我想要全親餵後，當弟弟在嬰兒室哭著想要喝奶時，護理師還會為了想讓我再多休息一下，拿寬口奶瓶的吸嘴（跟媽媽的乳房比較相似）來安撫弟弟，因為如果拿一般的奶嘴給弟弟吸的話，會擔心弟弟乳頭混淆後就不願意親餵了，真的貼心到讓我很感動！沒有很專業的哺乳知識的話其實很容易忽略乳頭混淆這件事，當初妹妹就是因為太早讓她吸奶嘴跟瓶餵，導致她再也不願吸我的奶（哭）；有一天我要回醫院回診必須外出一個下午，因為當時我已經泌乳供需平衡，所以也擠不出多少奶量出來可以餵弟弟，所以護理師問我要給弟弟瓶餵配方奶嗎？我猶豫了一下..但也只能這麼做了，沒想到我外出回來後發現，護理師真的不嫌照顧寶寶太麻煩，居然幫我用很少量的配方奶慢慢餵、慢慢撐著等我回來（真是要感動落淚！）一整個下午弟弟只喝了大約30ml的配方奶，等我一回來馬上送到我房間吸我的奶，讓我漲到不舒服的奶被很餓的弟弟吸的乾乾淨淨完全沒塞奶，也沒讓弟弟出現乳頭混淆的情形！我知道我這些描述沒有親餵哺乳經驗的媽媽應該很難理解，總之就是親餵真的不是那麼容易，只要寶寶習慣奶瓶的流速、或寶寶搞混了媽媽的乳頭與奶嘴，或是媽媽塞奶寶寶又很飽沒意願吸奶，那親餵之路很可能就會被輕易打斷很難回頭了！藍田尊重我想親餵的意願不是說說而已，是真的從各種專業的細節考慮周到的幫助我到底，我到現在奶量充沛又供需平衡，真的有很大一部分是藍田的功勞。

雖然全親餵很辛苦，必須不分晝夜的每三小時餵一次奶，所以必須選擇親子同室，但藍田的親子同室非常彈性，我一餵完奶需要休息的話，打通電話請嬰兒室來把弟弟帶回去讓我休息也完全沒問題，弟弟回到嬰兒室後，護理師會照顧弟弟的一切，只有弟弟肚子餓需要喝奶時才會再打電話給我來餵奶。這一個月我幫弟弟清理大小便、洗屁屁、換尿布的次數我十隻手指頭都數得出來（還敢說），大多是護理師幫我處理，我的任務就只有餵奶跟吃飽睡飽而已，是不是幸福到極點XD 這個月我覺得我過的蠻廢又很愜意，吃很飽睡很飽，弟弟也養的超肥！也因為過的太幸福，導致這一個月一下就光速般的度過了，我現在在寫這篇文章的時候都一邊納悶…真的有一個月了嗎？我覺得我才剛住進去沒多久為什麼就結束了嗚嗚嗚

最後一天真的是非常捨不得，偷偷說我離開前一晚還哭了出來，想到回家後沒有嬰兒室了一切都要靠自己…就不免有點焦慮，但又同時好想趕快回家陪伴大寶跟二寶，真是內心充滿矛盾的渡過了我在藍田的最後一晚。隔天上午要離開的時候，護理師還幫弟弟做了最後一次的健康評估，發現弟弟的頭血腫消了，不過臍帶還是沒有掉，所以另外送了我們一個臍帶盒，還有一張前一晚幫我們拍的全家福及寶寶腳印（腳好大XD) 整個很暖心，讓我更捨不得離開了啦！

要離開前還發現藍田一件很可愛的事，因為我這一個月為了全親餵所以很頻繁的母嬰同室，離開月中前一晚護理師給了我一張紙，上面有一些贈品的項目，旁邊寫了「47點」，原來是母嬰同室可以依照時數蒐集點數換贈品！護理師還說「媽媽顧的很勤唷～」真沒想到自己顧自己的寶寶還能被鼓勵、送贈品，讓我蠻感動的，藍田用鼓勵的方式執行彈性的母嬰同室政策我非常認同，讓媽媽們可以很舒服的在陪伴寶寶與讓自己好好休息之間做選擇。

待在藍田產後護理之家的這一個月過的實在太幸福，對比前兩胎在美國自己坐月子時的疲憊、慌亂與憂鬱，這一胎產後讓我可以在月子中心盡情的放鬆、獨處、找回自我，我想這是對所有產後媽媽最重要的事，雖然產後因為賀爾蒙變化，多少會有心情低落的時刻，但這些時刻因為沒有其他事物與身體不適的干擾，讓我更能好好的認識自己，並且慢慢的為即將迎接的新生活作心理準備。真心建議所有要生產的媽媽們，有機會的話一定要讓自己住看看月子中心！生產對女人來說是一件很大的事，身心都會遭受極大的變化，請讓自己有能夠好好享受當女王的機會、對自己好一點，坐完月子後才能有心力體力和孩子打硬戰喔！