妳的生活態度,將會反映在妳的身體上

在我自己一開始決定要健身減肥的時候,我都只是上網找找影片、看看其他部落客、美國健身版怎麼飲食運動,然後有一天沒一天的做運動,常常兩三週就放棄了,到了健身房會有點嗯....我今天要做什麼運動呢?這台機器...

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決定改變,只需要一瞬間

今天分享的這位#Newme成果讓我看了好感動從本來體脂29%的女孩,透過健康的飲食與規律運動課表,可以在短短12週體態變化這麼大!而且不是瘦成乾扁的紙片人,而是有線條的健康妞(要肚子有線條真的很不容易...

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唯有當妳夠想要的時候,妳才能成為妳心目中那個完美的自己

從四月份開始開賣Love The New Me到現在已經過了半年了從4月份開始算起12週開始,陸陸續續收到好多心得成果分享,每一位New Me分享的文字與照片都讓我感動萬分這週要和大家分享的這位New...

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將健康飲食與運動真正變成生活的常態,才是你應得的美好體態與生活態度

開賣Love the new me到現在過了四個多月,終於開始有使用者分享了畢竟這個計畫不是買了用了馬上可以分享試用心得的東西,等待大家的試用分享等的我好苦啊但是陸陸續續看到這麼多人有成果我真的超感動...

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Love Me