努力對了方向,才能走得更有勁更長遠

她可以,妳一定也可以! 這位New me在開始 Love the new me以前,其實運動量一直不低,從小體育算是非常好,上健身房也上過70堂教練課學器材和很多類型的健身房運動。她的飲食在第一胎懷孕...

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將生活重心放在調整作息與飲食,一切都會變的很不一樣!

今天要分享這位來自加州舊金山的New me的驚人成果從70幾公斤一路降到現在60公斤! 她說她不間斷的把Love the new me做了兩輪! 好認真啊太感動了 這位美妞說,她最近將很...

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產後媽媽的驚人恢復成果!

連最困難的產後媽媽都辦到了,妳一定也行!👏 這位媽媽其實在去年生產前,就為了準備產後瘦身而先入手了Love The New Me, 一直到生產完後去年底才開始執行健康飲食與運動課表,但新手媽媽的生...

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超激勵人心的全職媽媽!

【超激勵人心的全職媽媽!】 我最近才剛坐完月子又過完年,全身肉都鬆垮垮、整天餵奶、陪兒子玩,真心常常會有無力運動還有準備減脂飲食的時候,但看到各位new me們卯足了勁在認真努力,讓剛忙完躺在床上滑...

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當妳想要某個結果,妳就會開始

這些日子以來,除了體重在數字上的下降外,最明顯的就是我最在意也是促使我購買此計劃的產後小腹越來越結實,身體的輕盈度在運動時也都能明顯感覺到。 減脂不再是壓力,而是一種輕鬆的生活態度吃東西時自然而然的會...

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聽到身邊的人一直說「妳瘦了好多喔!」的感覺實在是美妙極了!

我覺得這一個月來,身體感覺變輕盈,曲線也明顯多了,主要是肌耐力比之前強很多。 已經很習慣運動的模式,把運動變為生活的一部分,幫助紓壓,心情也都愉悅。更重要的是聽到身邊的人一直說「妳瘦了好多喔!」的感...

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